現在國內腰椎頸椎間盤突出年輕化，IT，證券金融，白領的職業病，都是坐出來的，坐著前傾，

來源: 風行線線 於 2017-07-08 18:33:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (182 bytes)

腰椎間盤的壓力是300%，站著是100%，躺著是0，所以必須要鍛煉起來，加強核心肌肉的訓練，但一般人沒痛過，是很難堅持鍛煉的。

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• 美國也一樣。 -薛成- ♂ 給 薛成 發送悄悄話 薛成 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 18:40:57

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