討教一下：用精油改善睡眠質量，是熏衣草的好？還是依蘭的好？這方麵是小白。

所有跟帖： 

• Jasmine +Neroli +bergamot -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/03/2017 postreply 08:18:26

• 太貴了 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 07/03/2017 postreply 08:59:13

• 其實你最好網上research一下，說有助於改善睡眠的精油太多了，但有多少用處，我覺得大多數是神乎其神，過了。 -newnewid888- ♀ (206 bytes) () 07/03/2017 postreply 09:06:40

• 熏衣草不錯。我受不太了依蘭的氣味。 -viewfinder- ♀ (68 bytes) () 07/03/2017 postreply 09:13:14

• 謝謝各位的回複。先試試熏衣草精油看看效果。 -喜愛溫泉- ♀ (0 bytes) () 07/03/2017 postreply 16:19:41

• 兩滴薰衣草一滴柑橘油最好，白天兩滴rosemarry 一滴lemon油改善記憶退化 -MayX- ♀ (0 bytes) () 07/03/2017 postreply 21:01:06

• 謝謝。我有用於護發的柑桔油和檸檬油，可以用嗎？ -喜愛溫泉- ♀ (0 bytes) () 07/04/2017 postreply 00:41:03