多謝分享，很健康。每天那麽多食物，洗起來也挺花時間的。

所有跟帖： 

• 這是理想吃法，真正做起來有點難，一忙啥都忘了，水都顧不上喝。八寶粥的主意很不錯，現在就準備。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/28/2017 postreply 11:57:28

• 我是早上早起半小時洗水果和菜，我生吃的較多，所以還算不耗時間。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/28/2017 postreply 16:52:30