吃什麽會得癌

我有段時間不僅素還生食，身體反應很不好，上網查了很多嚐試素食的都有和我一樣的反應。改吃肉了，症狀立馬好了。

以前電視上報道過一個女的，從三十多歲開始開始吃素，喝各種果蔬汁，75了容貌看上去就40多的樣子。這個方法我也試了，不行。天天果蔬汁，我覺得身體很快感覺濕氣重。

後來我開始讀一些營養學的書，知道每個人由於體質，健康狀況，年齡，代謝等等都是不同的，根本不能簡單套用別人成功的經驗，或者簡單說吃什麽會生癌。我前段時間讀了關於Ketogentic diet的書，keto飲食方式是通過大量增加脂肪（70-80%以上含脂量）的攝取來輔助癌症治療，已經有不少研究結果支持和成功的例子。當然書裏麵明確說這種方法並不是每個人適用。

我自己選擇不隨便相信別人的經驗，而是希望通過多讀多看多嚐試，尋找和發現適合自己的健康飲食，和健康的生活方式。

 

所有跟帖： 

• 同意每個人體質代謝等等都是不同的，不要照搬別人，多傾聽自己身體的反饋 -夏陽- ♀ (257 bytes) () 06/24/2017 postreply 15:34:14

• 是，怎麽健康怎麽吃，怎麽高興怎麽做。前提是：沒病，渾身不疼，2便正常，能吃能睡，有體力，精神愉快 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 15:56:38

• 昨天做一大鍋包子：混麵，餡：牛肉，雞蛋，韭菜蔥茴香蒲公英，菜全是自家地裏產的，吃的高興！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 16:02:22

• 俺收大蒜了 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 17:00:10

• 讚！去年秋天沒種。想今年春天種，後來還是放棄了。主要是我很少吃蒜，怕周圍人抗議！蒜如何生吃？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 04:21:32

• 俺怕辣，不吃生的，俺醃糖醋蒜 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 08:04:02

• 記得你說：地裏長啥，就吃啥。我一直都是這麽做的，幾乎不買菜。今年草莓收獲的比曆年都多，再不爭氣，我就把它們連根拔起了！ -lawattaction- ♀ (69 bytes) () 06/25/2017 postreply 04:43:15

• 俺也有Raspberry，想把它們鋤掉呢，亂長，裏邊的草也多 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 08:06:50

• 好能幹，讚 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 17:54:59

• 茴香和蒲公英都是自己長的，費點勁收獲，洗，切；韭菜就像草，也好打理；就是蔥要費點功夫。 -lawattaction- ♀ (74 bytes) () 06/25/2017 postreply 04:03:27

• 關鍵不是素食還是葷菜，而是食品添加劑，農藥，轉基因食品，除草劑等一切非自然的東西。 -ymck- ♂ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 21:05:10

• 說的很好！瓶瓶罐罐的做菜輔助材料，幾乎都在我家消失了，隻有料酒和李錦記的醬油了（有添加劑）。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 04:48:56

• 學習加實踐，慢慢找到適合自己的飲食和運動模式才是王道。 -東西遊- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:49:19