是不是LDL高就一定不好？最近的血檢結果LDL出乎意料地高

我有5年沒有體檢過了，孩子們小一直沒時間。上個月終於終於找時間做了一個。血檢讓人很驚訝，我在加拿大，用的單位是mmol/L。總膽固醇是5.71，其中LDL是4.07 (特地標明是calculated)，HDL是1.25，但是triglycerides又很低，是0.86。醫生居然什麽也沒說。可是我的cholestrol/hdl值達到了4.6。剛才網上一查差點被嚇死了。好像離中風心髒病突發不遠了啊！

請了解怎樣解讀膽固醇水平的朋友給說說到底怎樣看待這個問題好嗎？謝謝大家

所有跟帖： 

• LDL 小於70 最好 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 06/06/2017 postreply 20:18:33

• 這是要滅掉一半ldl的節奏啊！哭死了 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 06:12:56

• 你這麽高不是太好。但是甘油三酯這麽低，說明你不胖，飲食也不油膩。膽固醇雖然偏高也沒到要吃藥的程度，又不是生活飲食的問題， -阿明.- ♀ (44 bytes) () 06/06/2017 postreply 22:17:21

• 我看著是不胖，但是自己知道挺肥的。隻是我最愛的就是肥肉黃油，一天不吃肉就要餓暈的感覺。哎，總覺得40出頭還不算太老，可以再放縱吃 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 06:12:00

• 飲食油膩 ---> High LDL -z7z8- ♂ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 07:23:35

• 人和人真不一樣，我肉吃得很少幾乎不碰肥肉黃油，LDL也超標隻是兩項比率很好 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 11:05:03

• 我認識的好多follow paleo diet 的人都有和你相似的驗血結果。他們都很健康。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 04:44:05

• paleo diet沒聽說過，剛狗了一下，和我飲食習慣很像。隻是我特別愛吃肥肉，可以隻吃肉不吃飯活下去。 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 06:06:44

• google了一下paleo diet，其它還好隻是避免grain不太容易，目前暫時做到盡量不吃白米白麵等精致穀物 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 11:01:58

• 按照一般的標準很不好，要調整飲食加強運動了。 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 05:55:39

• 從小就隻吃肥肉不吃瘦的，愛紅肉，幾乎不吃雞鴨，家裏做菜也經常用黃油豬油什麽的。總覺得自己還可以再放縱地吃幾年，哎 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 06:05:09

• 總膽固醇／HDL那個比例4.6不對頭。你的HDL到底是多少？是48還是58？ -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 07:42:53

• HDL大概是66。我是加拿大的單位換算成美國單位mg/dl的 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 11:34:02

• 220 mg/dl/66mg/dl=3.33... 要不你就用mmol/L這個單位貼原始指標上來看看 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 12:04:09

• 好的，我去修改一下原帖。謝謝你 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 13:26:46

• 你剛才主要是把甘油三酯和HDL換算錯了。換算為mg／dL單位的話 -虎嗅薔薇- ♀ (489 bytes) () 06/07/2017 postreply 14:23:17

• 你這個解釋得太清楚了，原來是這麽算的。看來不能繼續放縱自己了。要好好計劃一下飲食了。 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 06/07/2017 postreply 17:12:56