我也說說鹽的食用量問題

來源: ephd 於 2017-06-06 11:30:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (642 bytes)

遙想當年潘東子把棉襖泡鹽水將食鹽帶上山給紅軍吃，充分說明食鹽對人體的重要性，而且似乎少了還不行。

我的師父是安徽人，他吃的比較鹹，我曾經就食鹽的食用量詢問過他的意見。他說，我可以吃鹹一點，你不行。 師父接著說，因為我每天勞動出那麽多汗，這些都是鹽，你坐辦公室的，一天也出不了一滴汗，吃那麽多鹽幹什麽？我深以為然。

硬生生規定每人每天吃多少鹽其實本身就是不科學的行為，吃多少鹽應該是取決於你身體的鹽代謝情況。

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