哈佛糖尿病專家：別喝果汁！

鏈接（英文）

所有跟帖： 

• 直接吃水果多好還保留fiber減緩升糖速度 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 08:31:46

• 我也是水果派的。以前覺得吃蔬菜應該多過水果，所以起這個名。現在我吃水果三倍於蔬菜。覺得要改名為桔子甘藍， -羽衣甘藍- ♂ (74 bytes) () 06/05/2017 postreply 09:07:47

• 血糖高的人吃水果也受限製 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 10:33:49

• 是啊，健康的人就限製比較少。所以要多吃水果蔬菜粗糧鍛煉保持健康。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 11:19:50

• 天然水果肯定更好。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 08:47:51

• 現代社會很奇怪，把fiber除去維他命破壞破壞製成果汁，再額外吃維他命片果汁裏添加纖維粉 -夏陽- ♀ (53 bytes) () 06/05/2017 postreply 10:39:30

• +1. 這就是利用各種名目賺錢。以前，我也覺得水果汁可能更富集維生素，就喝，結果並不是這樣的。打成水果汁的同時，很多維生素已經被 -大海- ♀ (367 bytes) () 06/05/2017 postreply 11:04:28

• 提到美國人民我就隻能嗬嗬了 -夏陽- ♀ (113 bytes) () 06/05/2017 postreply 11:13:57

• 看來喜歡天然健康的食物的隊伍越來越壯大了，由衷的開心。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 11:23:27

• 讚！ -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/05/2017 postreply 11:24:18