說個給老媽補VitD (5000單位/天) 的事兒，供大家參考

老媽70多，去年腰胯疼痛，x光片顯示骨質酥鬆。國內大夫說老人都這樣，沒啥治療。。。

去年9月開始，我讓老媽吃vitd和k2, vitd 5000單位/天， 另外每天喝一杯綠菜smoothie。

今年1月春節前，走路掉到小坑裏，右腳腕骨折。。醫生采取保守治療石膏固定。。。

4周多不到5周，老媽去醫院拍骨折片，破天荒的骨頭愈合。。。直接下地走路! ( 我都shock了) 。

現在，腰胯也不痛了，每天健步走6--7公裏。。。

 

我感覺，vitD威力很大。

 

所有跟帖： 

• 準備今年夏天讓老媽拍個骨盆x光片，跟去年的對比一下。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/21/2017 postreply 20:57:36

• 謝謝分享，很有意思。你母親在南方還是北方？她經常出門嗎？霧霾嚴重嗎？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 05/21/2017 postreply 23:15:19

• 北方，霧霾最最最嚴重的石家莊。。。天天出門但沒什麽太陽，所以骨頭鬆。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/21/2017 postreply 23:19:52

• 我非常震驚骨折1個月就長上。。我想是長時間缺鈣突然大劑量補充vitd和k2,激發了成骨細胞活性。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/21/2017 postreply 23:24:07

• 所以我這次回國，又帶vitd+k2, 推薦給家人們， 這個組合給力! -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/21/2017 postreply 23:27:35

• K2 是幹嘛用的？ -皮球- ♀ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 08:28:28

• 很有用的補充信息。多謝。這篇帖子應該置頂。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 05/21/2017 postreply 23:52:34

• 什麽叫綠茶 smoothie ? 不懂。原因？做法？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 05/21/2017 postreply 23:54:45

• 很多老人的骨質疏鬆都靠吃鈣片，結果效果很差，還被判為頑症，長期吃鈣片，還容易癡呆。我母親也是靠吃D3得到很大改善的。 -pichawxc- ♂ (43 bytes) () 05/22/2017 postreply 07:28:13

• 可以介紹下你在哪兒買vdplus k2,我到處買不到. -Mmom2269- ♀ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 09:06:46

• D3 好買，Costco就有。K2 amazon 能買到，當地的藥房也許有。如果買合在一起的D3+K2可能隻有amazon了。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 10:06:02

• What is k2? -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 09:40:23

• 很多老人都在吃稀釋血液的藥， 阿司匹林這類的，維生素K應該是凝血的藥，會不會互相矛盾呢？ -polar_bear- ♂ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 11:48:45