說個給老媽補VitD (5000單位/天) 的事兒，供大家參考

老媽70多，去年腰胯疼痛，x光片顯示骨質酥鬆。國內大夫說老人都這樣，沒啥治療。。。

去年9月開始，我讓老媽吃vitd和k2, vitd 5000單位/天， 另外每天喝一杯綠菜smoothie。

今年1月春節前，走路掉到小坑裏，右腳腕骨折。。醫生采取保守治療石膏固定。。。

4周多不到5周，老媽去醫院拍骨折片，破天荒的骨頭愈合。。。直接下地走路! ( 我都shock了) 。

現在，腰胯也不痛了，每天健步走6--7公裏。。。

 

我感覺，vitD威力很大。