多謝各位。我沒有再練hot yoga了。改跳芭蕾了。更喜歡跳舞。
所有跟帖:
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哇!還有這兩下子!羨慕嫉妒恨。。。
-禦用文人-
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05/15/2017 postreply
17:51:34
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也就是換一種方式鍛煉。選一樣自己喜歡的運動比單純為運動而動更有意思。
-kathyzh-
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05/15/2017 postreply
18:48:22
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歡迎show一下芭蕾。。。
-littlecat8-
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05/15/2017 postreply
18:15:18
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+1
-xiaoxiao2013-
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05/15/2017 postreply
19:34:54
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-coach1960-
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05/15/2017 postreply
19:40:27
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其實adult ballet現在蠻流行的。是一種很優雅的鍛煉。很注重posture。沒太多高難度動作。
-kathyzh-
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05/15/2017 postreply
19:48:03
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我們的熱瑜伽老師是芭蕾舞出身,時不時給我們展示一下芭蕾動作,我們也有芭蕾課,但主打還是熱瑜伽。
-lawattaction-
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05/15/2017 postreply
21:43:30
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我不認為Yoga會造成青筋明顯。但我相信舉重,比如舉啞鈴等負荷運動會有影響。
-kathyzh-
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05/16/2017 postreply
04:24:25