討論：海外華人回國後拉肚子，便秘變好，過敏消失之謎

秘密就在於室內空氣。  

很多人都以為發達國家的環境好，空氣好。那是指的是--室外空氣。殊不知， 發達國家的室內空氣極其得糟糕，其原因在於

(1) 密閉造成空氣不流通

(2) 室內到處鋪著地毯，這些地毯都是人造材料，非常容易向室內空氣散發有毒氣體。而且，這些地毯藏著無數的灰塵，這些灰塵隨著空調風吹得空氣裏到處都是。

(3) 化學裝修材料的到處應用，比如，油漆，粘結劑，人造板等等，這些都會向空氣散發有害氣體。

(4) 物質過於豐富，室內堆滿了各種物質，這些物質都會向空氣散發味道，而且這些物質也會積聚灰塵。

（5） 各種化學清潔劑的使用，比如洗碗的，洗手的，洗衣服的，洗廁所的，洗頭的，洗澡的等等。 這些化學清潔劑容易向空氣中散發有害氣味。

(6) 香水的普遍使用。老外都是普遍地噴灑香水，無論是在家裏還是辦公室。 這些香水具有強刺激性，由於辦公室的幾乎每個人都帶有香水，是辦公室空氣汙染的主要來源之一。 

這些弊病造成了發達國家的室內空氣極其的糟糕！糟糕的空氣影響了呼吸道和肺功能，這也解釋了為什麽發達國家裏這麽多人過敏， 還有哮喘。 而肺與大腸互為表裏（中醫裏經典的論斷之一），從而糟糕的室內空氣影響了大腸的功能，而不能正常排便，所以發達國家裏大腹便便的人也到處都是。 

很多海外華人回到中國，過敏變好了，腹瀉，便秘沒了。其原因就是離開了發達國家的糟糕的室內空氣，而中國的大部分人的室內擺設還是很簡單的，沒有地毯，空氣流通也很好，所以說，中國的室內的空氣絕對得比發達國家好太多了。雖然說室外的空氣比發達國家差（實際上也就是大城市差點，下麵的小縣城空氣好得不得了！）

因為相對好的室內空氣，從而呼吸道不再受強刺激，肺功能恢複正常，從而大腸恢複正常。這就是海外華人回到中國，過敏變好了，腹瀉，便秘沒了的原因。

那麽，怎麽改善室內空氣呢？其實理解了上麵所說的影響室內空氣的原因，改善的思路就比較簡單了

（1）盡量開窗通風，冬天沒條件，可以考慮安裝通風機

（2）除掉地毯

（3）盡量不去追求物質，不買不是必要的東西。對於家裏不用的東西，盡量考慮除去，以追求簡單家居

（4）盡量少買新家具，少裝修，裝修考慮環保

（5）家庭清潔勤快點。

（6) 如果家裏有過敏，哮喘的，可以考慮買HEPA類型的空氣過濾器， HEPA類型的淨化器可以過濾掉99.97%細到0.3微米的灰塵，　對過敏很有幫助。

（7） 注意 避免化學清潔劑，而選擇天然成分的清潔劑。

（8）不使用香水和空氣清新劑。

 

 

 

所有跟帖： 

• totally agreed！ solution? -wudu- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 12:36:15

• 理解了， 其實solution挺簡單的 -littlecat8- ♂ (445 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:25:53

• 餐館人員不太愛洗手，大腸杆菌感染，瀉泄？ -kingfish2010- ♂ (163 bytes) () 05/15/2017 postreply 12:40:22

• 也可能也是一個原因。 不過，去年我回去，已經很注意吃的了，還是有腹瀉的情況，大便明顯增多 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:27:03

• "實際上也就是大城市差點，下麵的小縣城空氣好得不得了！" ? -TBz- ♂ (140 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:01:44

• 我去年回到南方的一個小縣城，四麵環山，空氣確實是好得不得了。不過，可能北方的空氣汙染比較嚴重，南方還可以啦 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:28:24

• 無論啥氣，中國的空氣，室內外衛生和日韓歐美差3個級別 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:05:05

• I can't agree。 不過，教練兄家裏有好老婆，家裏整理的好：) -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:29:51

• 我家裏的家務除了做飯，我幹70%，太座幹30% -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:35:48

• 為什麽不是差兩個級別？ -TBz- ♂ (196 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:29:56

• 說兩個級別也行。對衛生的標準和概念很重要，和物質文明不一定成正比 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:37:29

• 化學清洗劑用的太多，含抗生素的肥皂都有人用，你說能不造成問題嗎？幹淨和衛生不是一回事。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 14:28:32

• good point！ 在帖子裏麵加上這條 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 16:27:44

• 美國的辦公室大多是密封的，不能開窗。我很討厭不能開窗通風的辦公室，但也沒辦法。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:07:01

• 我現在最擔心的就是辦公室的空氣。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:32:04

• 養盆景？ -hz82000- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 14:38:14

• 盆景可能作用不大，因為辦公室空間太大。 放個桌麵型的空氣過濾器可能更有效 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 16:29:25

• 我的經曆，恰恰是個反例。 -TBz- ♂ (431 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:19:55

• 沒覺得。 回國就不好，回來要3-4星期一才能調回來。 但是過敏的確和辦公室環境密切相關。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 14:56:04

• 國內並不是所有的室內空氣都是好的：） 那些裝修豪華的，就很容易出問題。 見過好幾個裝修後得白血病的例子 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 16:31:01

• 不好意思，抬個杠。這個說法邏輯上有點講不通啊。。。 -惡俗老狼- ♂ (1265 bytes) () 05/15/2017 postreply 15:08:41

• 3 -longnv- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 15:46:17

• 歡迎狼兄弟討論。 還有一個可能，發達國家的室內空氣汙染比中國的室外空氣汙染還要嚴重 -littlecat8- ♂ (65 bytes) () 05/15/2017 postreply 16:26:38

• 這節奏，是要把中國的霧霾引進發達國家的室內？ -TBz- ♂ (169 bytes) () 05/15/2017 postreply 16:40:50

• 怎麽可能？你說反了吧？美國人均居住麵積肯定比國內大很多的。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:11:54

• 是室內跟室外比， 不是室內跟室內比：) -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:18:54

• 國內其實更少開窗戶，因為灰塵大。 -人生不止眼前的苟且- ♂ (0 bytes) () 05/16/2017 postreply 17:44:59

• 的確，我也有這個現象。一回國，大便正常，在這邊大便總是不那麽順暢，有時會出現便秘。我還沒有找到原因，不過你說的，我還不能完全確定 -大海- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 17:36:04

• 我也是。 這就是本篇來源的觸發點之一， 另一觸發點是發現我的過敏跟糟糕的室內空氣有關。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:21:15

• 過敏主要是花粉引起的吧，大多人就是季節性的，我也是，一過了這段時間就好了。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:02:04

• 花粉不是直接原因。 我以前過敏的時候，對花粉也過敏，現在過敏好很多， 花粉就對我不過敏了。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:22:42

• 我以前對有些食品嚴重過敏，對花粉卻不過敏，現在對花粉過敏，季節性非常明顯，過了就徹底好了。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 18:31:42

• 來美國過敏多我認為轉基因植物太多是主要原因 -樂維- ♂ (1130 bytes) () 05/19/2017 postreply 07:28:36

• 讚：“他們不是吃多了，而是吃錯了食物“。 -noise- ♂ (0 bytes) () 05/19/2017 postreply 10:40:32

• 國內菌多所以一回去就拉肚子; 過敏少是對你的過敏源少因為從小在那長大所以你的皮膚更適應國內環境 -雙雨林- ♀ (148 bytes) () 06/29/2019 postreply 08:00:38