多餐少食不利於血糖,不停刺激胰島素分泌,肝髒更是需要加班忙,而無法排毒;消化係統也忙個不停
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你的觀點能展開說說嗎?似乎和主流意見不符。
-pamperedpaws-
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05/13/2017 postreply
14:31:42
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血糖平衡要靠均衡營養,而三大營養素碳水,脂肪,蛋白質缺一不可,把它們吃全了,自然不用每隔兩小時一餐了
-及時的雨-
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05/13/2017 postreply
16:42:28