血糖平衡要靠均衡營養，而三大營養素碳水，脂肪，蛋白質缺一不可，把它們吃全了，自然不用每隔兩小時一餐了

來源: 及時的雨 於 2017-05-13 16:42:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (107 bytes)

因為那時血糖沒低到要靠食物來把它提起來。食材選天然食材，包括脂肪

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