白細胞低是素食的一個常見的現象,可能與素食者的IGF-1低有關。紅白細胞數低也可能與B12低有關,所以建議補充。白細胞低不一定壞,我個人認為 這是身體炎症低的表現,也使血液流動通暢。如果您想提高,可適量吃些肉類,這也可能改善紅細胞和alkaline phosphorus的值。
參考:
Tidsskr Nor Laegeforen. 2014 Feb 25;134(4):417-21. doi: 10.4045/tidsskr.13.0938.
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謝謝你提供的信息,我短期吃過複合維生素後來停了,也想過是否要服用VB。
-huamu-
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05/09/2017 postreply
13:08:28
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