多高？ 超過250？

這基本是遺傳的原因，還是應該盡可能的大運動鍛煉；我原先每天10邁，從250 降到225，感覺沒事了；
我吃魚油好像有一點兒作用，從225 降到210.

所有跟帖： 

• 我最高到過234，健康飲食後去年降到188，最近幾年的趨勢是在慢慢降，主要是因為飲食的改變 -羽衣甘藍- ♂ (176 bytes) () 05/04/2017 postreply 06:12:27

• 看錯了，以為在問我。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 05/04/2017 postreply 06:22:20