我以前每天喝兩大杯豆漿

最近看一本日本營養方麵的書，說豆漿、甚至豆製品、茄子之類都是寒涼之物，對女人很不好，是真的嗎？人到中年雖然還沒有任何更年期症狀，但很想防患於未然，請問如何補充天然雌激素？大家有何建議？謝謝

所有跟帖： 

• 沒人理睬嗎？自己頂頂 -FancyTeacup- ♀ (0 bytes) () 04/27/2017 postreply 11:58:58

• Too much soy bean product might not be good. -qiuqiu..- ♀ (0 bytes) () 04/27/2017 postreply 12:17:02

• Too much of anything is not good. -花椒- ♀ (0 bytes) () 04/27/2017 postreply 12:24:58

• 感覺每天兩大杯太多了。一周兩杯就可以。 -alpha178- ♀ (0 bytes) () 04/27/2017 postreply 12:35:19

• Want to know too. -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 04/27/2017 postreply 12:37:01

• 我有一個親戚，今年91歲，看了像70多歲，耳不聾，眼應該有點花，思維敏捷，每天早上散步1－2小時 -鍋沿- ♂ (319 bytes) () 04/27/2017 postreply 12:48:37

• 外麵商店裏賣的豆漿是轉基因的。而在超市裏賣得大豆則不是。所以自己做豆漿是安全的。大豆常吃是安全的，少數人例外。 -ymck- ♂ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 09:00:50

• 豆製品是好的，不用擔心。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 21:24:24