我那時決定基本不吃米麵，與你推薦的周福滿飲食有關。謝謝。老兄推薦健康飲食，做了件大好事。

所有跟帖： 

• 謝謝千北兄抬愛。我附一張約兩年前測的圖，跟你的測量值相似 -吃與活- ♂ (85 bytes) () 04/18/2017 postreply 11:08:37

• 啊，差別巨大。美式飲食害死人。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/18/2017 postreply 11:14:54

• 何不給這張圖上個帖子，給大夥提個醒。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/18/2017 postreply 11:16:57

• 好，有時間就寫。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/18/2017 postreply 12:14:05

• 75克糖是怎麽吃的？ -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/18/2017 postreply 13:01:10

• 這其實是自己做口服葡萄糖耐受試驗時測的，喝的是葡萄糖水。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/18/2017 postreply 13:05:42

• 那應該升血糖蠻快的了。什麽美式午餐比這升得還快那麽多？ -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/18/2017 postreply 13:55:11

• 估計是量的問題。不見得更快，但是更高。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/18/2017 postreply 13:58:31