我吃的麵包都是西人超市買的，上麵有nutrition label, 都是無脂無鹽的，以前都是全麥的或高纖的，不過最近經常吃

來源: Dayi 於 2017-04-07 19:20:13 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (243 bytes)

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回答: 水果是高糖的；麵包餅幹很多是高碳高脂高鹽的。由 TBz 於 2017-04-07 19:12:26

light rye bread, 因為現在吃高纖或全麥的，會覺得胃不舒服，這樣說難道是因為最近常吃light rye 麵包惹的禍？

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