哥哥很瘦，想鍛煉張肌肉，要我給他買蛋白粉，請推薦牌子，謝謝！！！

哥哥很瘦，想鍛煉張肌肉，要我給他買蛋白粉寄回國，請推薦牌子，謝謝！！！

所有跟帖： 

• 我用的是 -惡俗老狼- ♂ (1109 bytes) () 04/06/2017 postreply 09:32:40

• 謝謝回複！ -888+++- ♀ (0 bytes) () 04/06/2017 postreply 09:34:30

• 我表哥練跑步，跑10k和半馬，他說蛋白粉對腎髒負擔重，他不用，跑後吃四個雞蛋白，一個雞蛋黃。 -荷西- ♂ (59 bytes) () 04/06/2017 postreply 12:03:36

• 4個蛋白一個蛋黃大約25克蛋白質，一杯牛奶蛋白粉大約30克蛋白質 -Teetrinker- ♂ (23 bytes) () 04/06/2017 postreply 12:46:10

• 純天然食品更好! -mapleinfall- ♀ (0 bytes) () 04/06/2017 postreply 12:58:14

• Whey Protein Isolate, 4-pounds Costco 降價時 $39 -WXC0210- ♂ (0 bytes) () 04/06/2017 postreply 16:35:35

• 很感謝大家的回複！！ -888+++- ♀ (0 bytes) () 04/07/2017 postreply 05:22:07