消水腫的食方

消水腫，也稱利水，可以改善由心、腎疾病、高血壓引起的水腫（例如肺積水），也有一定的減肥效果。方子（每天）：

生薏仁　30g

赤小豆　30g

水 700g

壓力鍋煮40分鍾。可以隔天預泡在水中。

生薏仁的英文名為Coix Seed，市麵上有一種外形類似的東西Pearl Barley，這不是薏仁，不要買錯：

赤小豆很像紅豆，但赤小豆是細長的：

所有跟帖： 

• 謝謝。我一直想確認薏米仁究底是那一種呢。 -DrunkCrab- ♀ (0 bytes) () 04/05/2017 postreply 13:42:43

• 那我一直買的就是錯的Pearl Barley啊，中文寫的薏仁 -younglife- ♀ (0 bytes) () 04/05/2017 postreply 14:25:57

• 2014年我就寫過讓大家不要上當 -dudaan- ♂ (218 bytes) () 04/05/2017 postreply 16:53:54

• 樓上不幸，買錯了。生薏米拉丁文是Semen Coicis。在灣區，除了中藥房，海洋超市有，Saratoga獅子城超市也有。 -老馬識途- ♂ (0 bytes) () 04/05/2017 postreply 14:42:38

• 消水腫方的效果：排尿量增多；體重有所降低；看看自己的手臂，青筋（靜脈）比原來明顯。 -老馬識途- ♂ (0 bytes) () 04/05/2017 postreply 14:51:35

• 除濕的確很有效，舌苔白厚喝一杯立馬就消除。 -南禮士路- ♀ (0 bytes) () 04/05/2017 postreply 16:12:41

• 上次俺在跟帖裏提到灣區哪裏有賣鹹菜，好了，我自己也買不到了：貨架上那半尺多寬的鹹菜格空了幾個禮拜。 -老馬識途- ♂ (0 bytes) () 04/05/2017 postreply 17:36:02

• 喝鯽魚湯也可以到達利水消腫的目的。一定要鯽魚啊 -大海- ♀ (0 bytes) () 04/19/2017 postreply 11:33:10