炒牛肉片不易,容易老,難嚼。有了嫩肉粉,事情變得簡單了:將切好的牛肉片按你意調味,例如加些鹽、胡椒粉等等,然後放入一點點水和嫩肉粉,像勾芡一樣,將嫩肉粉與牛肉片拌勻。擱幾分鍾、十幾分鍾後,再放入生粉勾芡拌勻。那就可以炒了。
例如牛肉片炒洋蔥和西蘭花(broccoli),先放多一點油炒肉片,八、九分熟後,連油帶肉片倒入漏勺;再放少一點油炒洋蔥和西蘭花;最後放入瀝幹的牛肉片快炒,馬上起鍋。
哪些部位的牛肉可以炒呢?過去,廚師告訴我,隻有裏脊(tenderloin)和坐臀(top round)可以炒;又有人說,隻有肚子上的flank(口感不好,肉質太鬆)可以炒。有了嫩肉粉相助,我的經驗是,牛兒的下半身上的肉,幾乎都可以炒,例如:tenderloin,sirloin,各種各樣的round(後腿肉),loin。隻要肉上麵的白奶、白筋不多的肉塊,切成肉片(稍厚一些沒關係),急火爆炒,都是一盆好菜。
這個星期我買了一大塊inside round,二十幾磅。先“修邊”,修下的部分壓力鍋煮後當湯麵澆頭。剩下部分切肉片,半磅一包放入三明治小袋,壓扁,冷凍。
有空我來寫一篇調味(道)和調香味的簡單手法。
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