因為你的肌肉運動需要糖。運動後出現血糖上升或下降都是有可能的。

大多數人在運動中或運動後會出現一定程度的高血糖，這是對運動的一種“應激反應”：身體製造出更多的糖，以便肌肉消耗。但是如果運動非常激烈，或者肌肉/肝髒糖原儲存有限，有可能出現低血糖。

你的血糖反應非常正常，沒有什麽需要擔心的。

 

 

 

所有跟帖： 

• 大謝 :) -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 04/01/2017 postreply 10:12:21

• 哦！原來如此！有一次，做完90分鍾熱瑜伽，1小時後回到家，好奇測了一下，結果也是高過空腹。 -lawattaction- ♀ (289 bytes) () 04/01/2017 postreply 12:51:49