一組20個

來源: 小閑於 2017-03-25 08:57:32 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (184 bytes)

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回答: 我不懂，回答不了你的問題。但我佩服你的舉鐵本領！你能做幾個俯臥撐？由 lawattaction 於 2017-03-25 08:45:38

每次做三組

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所有跟帖：

• 厲害！Jak給的鏈接很好，尤其是深呼吸一定有好處。其實走路是不錯的運動，尤其是對消化係統，深有體會 -lawattaction- ♀ (221 bytes) () 03/25/2017 postreply 10:31:18

• 好的，要多走動。謝謝！ -小閑- ♀ (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 10:36:33

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