我身邊也有2位生活上非常獨立的老人，一男一女，都是84歲。他們都認為不做事就會抑鬱。

來源: lawattaction 於 2017-03-22 09:50:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (869 bytes)
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回答: 健康養生的那麽一點悟性 由 北美愚醫 於 2017-03-22 08:37:02

女的是印度人，自己種地種花，種枸杞（室外）和咖喱樹（室內），各個器官都沒啥毛病，糖尿病控製的很好，吃的和咱們控糖網友的一樣：紅薯，粗米，牛油果，杏仁奶， 蘋果，梨，各種Berries，新鮮的魚（自己清理冷凍），有機雞蛋。我問她預計能活到多少歲，她說不知道，隻要不能自理，她就結束生命。不想給子女添麻煩，也不去養老院，不願意吃養老院的東西，喜歡吃自己弄的吃的。

男的是白人，修車，換輪胎，換機油，修房子，鋪driveway ,砍樹, 還用truck拉貨掙點小錢。我覺得他愛錢是一方麵，但做事使他高興是另一方麵。還有，一周去三次健身房，好像是$750/年。

我對老年生活一直持樂觀態度。

 

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