謝謝推薦。我去找找Jazzercise。健身房的課我唯一能堅持下來的就是舞蹈類課。現在隻有zumba。我正想要增加舞蹈課時間呢。

有點意外你說的這個舞蹈課不出汗。我打網球比賽。比較而言，跳zumba一小時好像出的汗比打網球一個半小時還多。