我的食譜

來源: 羽衣甘藍 於 2017-03-21 22:43:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (199 bytes)
回答: 如何改善飲食降血脂？ 由 ILOVEMI 於 2017-03-21 03:05:04
45%水果
35%菜葉, 菜莖，菜花
10%種子,堅果，豆類
5%海帶，蘑菇, 木耳，紅薯類
5%蛋，奶
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