我的食譜

來源: 於 2017-03-21 22:43:07 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次
45%水果
35%菜葉, 菜莖，菜花
10%種子,堅果，豆類
5%海帶，蘑菇, 木耳，紅薯類
5%蛋，奶