血脂總也降不下來

大概5年前總膽固醇超過200，就再也沒降下來。48歲，偏瘦，經常運動，飲食基本健康，真想不出還能怎樣才能降血脂。

所有跟帖： 

• 超過一點沒什麽關係,不用擔心. 更年期高一點正常. LDL是多少? -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 20:26:13

• 148 -iMe- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 20:39:19

• <160, 還可以. -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 22:54:04

• 清肝排毒，有助於降血脂 -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 21:49:42

• 我從30多歲開始膽固醇就一直在200-209之間。兩年前改飲食，去年降到180多。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/21/2017 postreply 01:06:10

• 200-209之間本來也不怎麽高, 能夠通過飲食改善就不是什麽問題. -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/21/2017 postreply 01:27:43

• 200以下才算健康的 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/21/2017 postreply 22:53:34

• 如何改善飲食降血脂？ -ILOVEMI- ♂ (50 bytes) () 03/21/2017 postreply 03:05:04

• 我的食譜 -羽衣甘藍- ♂ (199 bytes) () 03/21/2017 postreply 22:43:07

• 和遺傳基因有關。 -精神飽滿- ♀ (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 05:51:58

• 有沒有血脂的Profile？光一項膽固醇也說明不了什麽。主要看你的LDL是不是很高。如果過高就要吃降血脂處方藥。 -gamlastan- ♀ (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 09:16:38

• 打羽毛球 -不能忘卻的記憶- ♀ (0 bytes) () 03/28/2017 postreply 21:33:44