我就是覺得我很冤。沒家族史，有足夠日常運動，還落個血糖高。我一向高碳高糖的飲食肯定是罪魁禍首。

所有跟帖： 

• 那要吃GI低的。粗糧。不要吃太多精白麵，大白米。 -上神白淺- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 18:47:10

• 剛開始這麽吃。還不知道對血糖的效果呢。體重倒是減輕了8磅。下月要驗血了。心裏有點緊張呢。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 18:52:16