泡一杯茉莉花茶，裝一小碟果仁和幹果，打開一本小說或者畫冊，或者打開音樂，非常放鬆的。

冬天煮一杯印度奶茶chai，夏天來一碗自製酸奶拌冷凍莓果，都很愜意。

或者不一定要吃東西，天氣好的話到大自然中走走，也很好。

所有跟帖： 

• 除了拆，都是我的茶：-） 最早我的comfort food 就是堅果，或果仁黑巧克力。 -雙喜丸子- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 08:57:55

• 果仁黑巧克力是亮點。如果夠黑，巧克力也算健康食物。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 11:05:46

• 幹果裏糖分也很高吧。茉莉花茶和印度奶茶都是我的comfort food。但印度奶茶裏要加糖，現在不敢喝了。也許相對點心類食物它還 -香草仙子- ♀ (218 bytes) () 03/20/2017 postreply 10:59:33