據說藜麥是唯一包含全麵營養的穀物，不過還是少吃

來源: 冰塊於 2017-03-14 15:00:33 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 藜麥和米飯比，怎樣？我知道升糖指數比較低，量要怎樣控製？由荷西於 2017-03-14 14:34:45

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