藜麥和米飯比，怎樣？我知道升糖指數比較低，量要怎樣控製？

來源: 荷西 於 2017-03-14 14:34:45 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我不燒米飯了吃藜麥 由 冰塊 於 2017-03-14 13:37:15

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• 據說藜麥是唯一包含全麵營養的穀物，不過還是少吃 -冰塊- ♀ 給 冰塊 發送悄悄話 冰塊 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2017 postreply 15:00:33

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