現在年齡大了，運動量也小多了，所以要學會有節製：）

所有跟帖： 

• "年齡大了"，更要多吃些，維係骨骼肌肉/激素，壯實些。我死活不明白"年齡大，代謝低，要少吃" 的邏輯。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/12/2017 postreply 21:07:56