花生少量可以平衡血糖，但本身帶碳水化合物，一次吃太多血糖也會上升。

所有跟帖： 

• 謝謝！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/12/2017 postreply 14:06:12

• 任何東西吃“太多”都不好。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 03/12/2017 postreply 14:09:12

• 對，年輕時就聽說吃花生養胃，真假不知道，沒少吃；可是這個達摩師傅唯一提到的有關吃的就是”別吃花生“ -lawattaction- ♀ (114 bytes) () 03/12/2017 postreply 14:33:33