冷米飯相對熱米飯不易升高血糖，數量控製很重要，吃完後的運動也重要。另外壽司醋可幫助降糖。

來源: 秋水之泊 於 2017-03-12 09:15:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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