這一盤裏含鹽量不低，這點要注意哈呢狼醫生，像鹹肉，橄欖含鹽都不低,還有dressing

我看你每餐裏都有橄欖:))

所有跟帖： 

• 我需要高鹽飲食。低碳高脂飲食讓胰島素水平下降，導致水鈉丟失。不補鹽水，會低血壓，頭暈。我的血壓很正常。謝謝提醒！ -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 09:29:12

• 哦. 我今天中午吃的，跟你的差不多，哈哈 -甜酒甜- ♀ (312 bytes) () 03/11/2017 postreply 09:55:03

• 比我的好。你這就算是禁食模擬餐了。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 09:58:11

• 我今天午飯是煲仔飯。就是香腸飯。非常好吃。但不是健壇提倡的。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 10:19:02

• 不是天天吃沒關係的 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 10:31:28

• 早上吃cheese cake，不太膩？ -Gbdjw- ♀ (44 bytes) () 03/11/2017 postreply 11:05:49

• 每次去一家餐館都要點一份cheese cake。上麵澆上一層薄薄的草莓汁。每一口都是enjoy。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 11:14:07

• 自己做其實蠻有趣的。 -Gbdjw- ♀ (262 bytes) () 03/11/2017 postreply 11:52:29