既然您認為是“提肛”的效果,那就直截了當地練習提肛,豈不更好。。。
所有跟帖:
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嘿嘿,當年練習氣功時老師說要氣常提,指的就是要常常收肛提腹!
-Tiger666-
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03/05/2017 postreply
04:34:19
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我也是這麽想的:直截了當地練習提肛,豈不更好。還有,治痔瘡不也是提肛嗎?我不懂肛裂,隻知道點痔瘡。
-lawattaction-
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03/05/2017 postreply
07:44:05
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用動作輔助提肛更容易實行吧。
-greenonion-
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03/05/2017 postreply
09:41:21
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其實女人都應該鍛煉提肛。。。
-禦用文人-
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03/05/2017 postreply
15:38:14