請教教練一個問題：攀岩鍛煉上肢肌肉群嗎？我兒子腿部肌肉發達，滑雪已經滑到雙黑。但上周帶他去攀岩，他還爬不過一個同班的

小女孩。不知道是不是上肢肌肉不夠強壯導致。他8歲。

所有跟帖： 

• 攀岩更重要的是技巧。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 16:07:40

• 如果你這麽說，我就要給他sign up攀岩課了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 17:04:32

• 是腦子，是吧？ -Maike369- ♂ (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 18:19:05

• 當然鍛煉。尺有所長，寸有所短，女孩10歲之前幾乎樣樣運動不輸男孩是常識吧？ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 16:31:48

• 這不是一概而論的吧。我兒子滑雪網球跑步都比那個女孩強。就是攀岩比不過。讓我懷疑他是不是上肢力量弱。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 17:04:04

• 攀岩好像手指力量特別厲害。 -Gbdjw- ♀ (212 bytes) () 02/28/2017 postreply 21:24:41

• 如果不練上肢，我恐怕就不特意帶他多去攀岩了。他網球打的多，應該很練上肢肌肉。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/01/2017 postreply 06:47:30

• 不是攀比是有點意外。如果是上肢力量弱，就會特意多練一下上肢。如果攀岩有益於上肢肌肉群，就多去攀岩。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 17:41:19

• 你知道有一個子女教育壇吧？去那裏問問 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 18:03:45

• 會去問。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 18:04:56

• 攀岩需要的是全身的肌肉，更需要技巧 -Teetrinker- ♂ (194 bytes) () 02/28/2017 postreply 21:23:09

• 大謝！這正是我需要的信息。看來健壇不僅醫生多，運動健將也不少。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/01/2017 postreply 05:20:25

• 攀岩需要柔韌， 芭蕾舞雜技演員攀岩最厲害 -kingfish2010- ♀ (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 22:57:31

• 很對。我是看到一個爬的比我兒子好的小孩在踩石頭時把自己的腿彎曲得很厲害，就踩到一塊石頭了。我還提醒兒子照做呢。很想看一次芭蕾舞演 -香草仙子- ♀ (23 bytes) () 03/01/2017 postreply 05:22:28