中西餐都可以做得健康，或者垃圾

美國和中國飲食目前都比較偏鹹。很多白人去中餐館吃飯還要把醬油倒入白米飯才能吃。美國快餐又鹹又油，最好少吃。中餐也需要去掉醬油和味精之類。我的主張是根本不要放鹽，食物本身含的鈉離子就足夠人體用的了。

所有跟帖： 

• 統計顯示中美油鹽的人均消耗 -TBz- ♂ (173 bytes) () 02/27/2017 postreply 15:19:25

• 啊？！老中食鹽多於老美？ 老美的冷凍半成品那個鹹，實在無法承受。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 18:28:48

• 來試試這兒多倫多滿街大陸人開的餐館，隻隻菜鹹煞忒人，還有party，私房壇，別人屋裏請客，大多數呈深色， -華灜- ♀ (182 bytes) () 02/27/2017 postreply 19:43:50