因為果糖含量高,吃太多水果或可導致脂肪肝。攝取太多的果糖還會引起尿酸值升高,進而導致痛風。每天3個以上的蘋果就達到了人體能夠有效利用果糖的極值。
• 多吃蔬菜,少吃水果 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/24/2017 postreply 04:57:08