水果不是越多越好
來源:
Teetrinker
於
2017-02-24 04:54:36
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因為果糖含量高,吃太多水果或可導致脂肪肝。攝取太多的果糖還會引起尿酸值升高,進而導致痛風。每天3個以上的蘋果就達到了人體能夠有效利用果糖的極值。