水果不是越多越好

來源: 2017-02-24 04:54:36 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

因為果糖含量高,吃太多水果或可導致脂肪肝。攝取太多的果糖還會引起尿酸值升高,進而導致痛風。每天3個以上的蘋果就達到了人體能夠有效利用果糖的極值。