是講headstand的嗎？似乎益處也不少呢。Youtube上有許多教程。

來源: tryonetry 於 2017-02-23 13:46:34 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 手臂力量不夠，也不想練它，可以用手臂撐住後背倒立由 hahumiaomiao 於 2017-02-23 13:19:53

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