頭還在墊子上,不知有用不?
手臂力量不夠,也不想練它,可以用手臂撐住後背倒立
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是講headstand的嗎?似乎益處也不少呢。Youtube上有許多教程。
-tryonetry-
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02/23/2017 postreply
13:46:34