跑步時不要後腳跟先著地，要前腳掌先著地，小步高頻，大概一分鍾一百八十步

來源: Manymore 於 2017-02-20 13:55:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 我還真沒注意這點，很少跑，好的，謝謝 -過客666- ♀ 給 過客666 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/20/2017 postreply 14:00:32

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