其實不是20分鍾，是立即，或5分鍾，身體發熱（熱潮感覺），後來發現每次隻要飯吃的不對，或稍微多一點，就這樣。

身體太敏感了。可能做瑜伽，出大量的汗，把毛細孔徹底打開了（也可能是熱潮的同時作用），稍微帶點熱量的東西，立即感覺到它的熱量或能量，同時也感覺到了血糖的 升起。上次喝了點黃芪水，同樣的效果，我也對此發帖了。

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• 忘說了，吃的是：鍋裏放水，加小米，加一個大焦（或芭蕉），開鍋後立即放進燜燒鍋裏。10分鍾後，飯有一點稠。 -lawattaction- ♀ (151 bytes) () 02/18/2017 postreply 09:44:50