鍛煉當然減肥了。。。如果不能減,照我那飯量,早變大圓球了。。。。。
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我也覺得有氧加無氧,減脂效果不錯。我也是吃得很多,尤其是早餐,我常把垃圾食品放早晨裏解饞~~
-tern2-
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02/16/2017 postreply
08:51:38