實踐出真知，我每天吃兩公斤水果，血糖隻有77.4，正常值是少過108。少過很多不吃葡萄的人，

我觀察很多酒肉穿腸過的人，血糖比我要糟糕很多。

所有跟帖： 

• 2公斤？哪怕是大蘿卜和西紅柿也足夠多的了。體質決定的吧。 -我愛丁二酸鈉- ♂ (1118 bytes) () 02/15/2017 postreply 21:50:25

• 我的能量是靠水果提供。水果蔬菜堅果豆類也提供維生素，礦物質，纖維，蛋白質，脂肪等。 -羽衣甘藍- ♂ (425 bytes) () 02/15/2017 postreply 22:23:26

• 讚！你的血糖值太好了，羨慕！你的胰島功能非常好 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/16/2017 postreply 10:39:23