晚上睡覺前熱水泡腳；效果快的刮痧，拔罐，打通經絡，改善血循環。

所有跟帖： 

• 刮痧和拔罐難度很高... -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 02/14/2017 postreply 08:41:23

• 不是難度很高 -ephd- ♂ (176 bytes) () 02/14/2017 postreply 09:47:09

• 刮沙是不幹的. 撥罐可以試試 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 02/14/2017 postreply 10:55:19

• 做對地方了一下可以緩解50%以上的痛苦 -ephd- ♂ (248 bytes) () 02/14/2017 postreply 11:04:44

• 我自己也不會刮啊 -桃花好運- ♀ (23 bytes) () 02/14/2017 postreply 11:11:15

• 請教一下,我手腕,手背痛了很久了, 摸到手肘上部有一些節結,就用按摩棒使勁揉開,當時覺得疼的很舒服,但好象 -mapleinfall- ♀ (239 bytes) () 02/14/2017 postreply 11:16:17

• 過兩天會好的 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/14/2017 postreply 11:31:42

• 謝謝! 會不會腫消的很慢, 再引起其他問題?.....我體質很虛, 拔個罐都要累兩天才緩過來 :( -mapleinfall- ♀ (0 bytes) () 02/14/2017 postreply 12:11:42

• 拔罐其實並不是你想的那樣 -ephd- ♂ (815 bytes) () 02/14/2017 postreply 12:31:33

• 謝謝回複! 是啊, 我每次背痛, 拔罐就會好很多, 嚴重時加上按摩針灸一下就都好了,所以有點依賴拔罐了:) -mapleinfall- ♀ (0 bytes) () 02/14/2017 postreply 12:45:35