拔罐其實並不是你想的那樣

首先，拔罐麵積比較大，會比較耗氣，在精神狀態好的時候做會更好一些。拔罐和走罐比起來，走罐會更耗氣，但是如果做得好的話，兩者對放鬆肌肉來說的差別不可以道理計。拔罐時間久了，濕氣大的人還會造成皮膚水泡，一般以不超過10分鍾為宜。所以說你現在的狀況呢，最好還是不要輕易拔罐。

你希望局部消腫更快就需要付出一些代價，例如你可以試試局部艾灸，一般有淤的地方局部艾灸可以快速的清除瘀斑。也可以用幹性的熱敷，例如用熱水袋或者heating pad都可以，但是需要避免濕氣直接入侵皮膚。這些工作都是需要相當長的時間，至少每次都要做30分鍾以上。但是效果也是不錯的。

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• 謝謝回複! 是啊, 我每次背痛, 拔罐就會好很多, 嚴重時加上按摩針灸一下就都好了,所以有點依賴拔罐了:) -mapleinfall- ♀ (0 bytes) () 02/14/2017 postreply 12:45:35