教練說得很實在，我們多數人的問題是運動不足。不過多謝jck轉貼，相當於了解了一個罕見的病例。

對我來說，預防O T S就如同小雞告誡自己千萬不可象鷹那樣飛一樣。

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• 不喜歡運動的人也容易OTS. 本來不怎麽動的，一下子心血來潮，不知道循序漸進，急於求成，拚命鍛煉，短短的時間內就練傷了 -Manymore- ♀ (32 bytes) () 02/07/2017 postreply 22:27:10